25 août 2019

Cross Training

Nouvelle activité Adultes (vendredi 19H-20H)

Comme son nom l’indique, cette discipline croise différents types d’entraînements et se veut donc une activité complète !

Pour les femmes et les hommes qui cherchent une activité intensive pour améliorer leur condition physique.

Chacun à son niveau : si besoin, les exercices seront déclinés en différents niveaux d’intensité et les participants iront jusqu’où ils peuvent aller…

Dylan, notre jeune coach sportif, vous aidera à repousser vos limites…

Le début de la saison se fera au « poids du corps », pour démarrer en douceur 😉