17 septembre 2019

Sport et Santé

Vous souhaitez vous (re)mettre au sport, et vous recherchez une activité adaptée à votre condition physique ?

Nous mettons en place cette saison une section « Activité Physique Adaptée« . Cette discipline est dédiée à tous ceux qui ne peuvent pas pratiquer un sport conventionnel pour des raisons de santé.

Les Séniors, les personnes présentant des difficultés de motricité ou une singularité physique sont donc bienvenues à cette section. Les séances ont lieu à la salle de la Grande Ferme, à Longecourt-en-Plaine.

Le coach, diplômé « Activité Physique Adaptée », s’adapte à chaque intervenant. Il vous proposera des mouvements de gymnastique qui, progressivement, vous permettront de vous sentir mieux et de retrouver une meilleure condition physique.

Nous vous invitons à en parler à votre médecin traitant, qui saura vous conseiller et qui pourra indiquer sur le certificat médical, les éventuelles contre-indications ou aiguiller le coach sur ce que vous avez besoin de travailler.