31 mai 2018

Bien-être et relaxation

SAMEDI 10h-11h

Cette nouvelle activité, basée sur le Pilate,  vous permettra de renforcer vos muscles, en particulier les « muscles profonds », d’assouplir vos articulations et de travailler votre respiration.

Stéphane, notre coach sportif pour cette discipline, est un expert du Pilate. Il vous fera également découvrir d’autres pratiques, issues des disciplines du « corps et de l’esprit ».